バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
13:00 ～ 13:40 |
South |
小西 |
要予約 |
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水 |
20:10 ～ 20:50 |
South |
笹本 |
要予約 |
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木 |
19:20 ～ 20:00 |
South |
大滝 |
要予約 |
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日 |
13:25 ～ 14:05 |
South |
中川 |
要予約 |
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土 |
16:30 ～ 17:10 |
North |
永山 |
要予約 |
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日 |
16:20 ～ 17:00 |
North |
小西 |
要予約 |