流れるような動きで体をほぐす、セントラルスポーツのオリジナルショートプログラムです。一連の動きを覚えて習慣化することで、カラダが動かしやすくなります。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:30~12:00South川口整理券
11:30~12:00South永山整理券