流れるような動きで体をほぐす、セントラルスポーツのオリジナルショートプログラムです。一連の動きを覚えて習慣化することで、カラダが動かしやすくなります。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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土 |
12:20 ～ 13:00 |
South |
宮辺 |
要予約 |