流れるような動きで体をほぐす、セントラルスポーツのオリジナルショートプログラムです。一連の動きを覚えて習慣化することで、カラダが動かしやすくなります。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
12:00 ~ 12:40 |
South |
川口 |
要予約 |
土 |
12:20 ~ 13:00 |
South |
宮辺 |
要予約 |