100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
10:15 ~ 10:45 |
スタジオ |
鈴木 勇人 |
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月 |
19:20 ~ 19:50 |
スタジオ |
櫻井 |
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土 |
17:00 ~ 17:30 |
スタジオ |
櫻井 |