簡単な有酸素運動やセルフマッサージと栄養や肌についての正しい知識で、健康で美しい肌を維持、回復することを目指すプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
18:30~19:00スタジオ平林
10:10~10:30スタジオ鈴木 さつき定員制