腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
09:40 ～ 09:50 |
スタジオ |
鈴木緑 |
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月 |
09:40 ～ 09:50 |
ジムエリア |
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水 |
14:00 ～ 14:10 |
ジムエリア |
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金 |
20:30 ～ 20:40 |
ジムエリア |