100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
10:00 ~ 10:40 |
スタジオ |
岩城 |
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水 |
13:30 ~ 14:00 |
スタジオ |
長谷川 |