伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
13:10 ~ 13:50 |
スタジオ |
吉良 |
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水 |
10:30 ~ 11:10 |
スタジオ |
REC |
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水 |
21:00 ~ 21:40 |
スタジオ |
久野 |
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日 |
15:00 ~ 15:40 |
スタジオ |
吉田 |