バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:50~13:20スタジオ田中(佳)定員制
20:20~20:50スタジオ古家定員制
12:30~13:00スタジオ田中(か)定員制
11:30~12:00スタジオ吉野定員制