エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
月 |
19:30 ～ 20:10 |
スタジオ |
熊谷 |
定員制 |
|
水 |
10:50 ～ 11:30 |
スタジオ |
竹内 |
定員制 |
|
土 |
13:30 ～ 14:10 |
スタジオ |
荒井 |
定員制 |