本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
13:15 ~ 13:45 |
第1スタジオ |
河目 |
要予約 |
火 |
19:30 ~ 20:00 |
第1スタジオ |
小堀 |
要予約 |
木 |
13:35 ~ 14:05 |
第1スタジオ |
金崎 |
要予約 |