シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:50 ~ 12:30

スタジオ

小野島

整理券

19:30 ~ 20:10

スタジオ

大門

整理券

10:00 ~ 10:40

スタジオ

整理券

15:00 ~ 15:40

スタジオ

中島

整理券