40分
シェイプパンプ40
バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日
時間
施設名
インストラクター名
要予約/定員制
火
20:50〜21:30
第1スタジオ
逸見
整理券
木
19:20〜20:00
第1スタジオ
笠倉
整理券
金
11:20〜12:00
第1スタジオ
奥野
整理券
土
16:30〜17:10
第1スタジオ
臺代
整理券