伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
10:30 ～ 11:10 |
第1スタジオ |
岩崎 |
要予約 |
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水 |
13:50 ～ 14:30 |
第1スタジオ |
臺代 |
要予約 |
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木 |
13:15 ～ 13:55 |
第1スタジオ |
荒巻 |
要予約 |
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日 |
13:20 ～ 14:00 |
第1スタジオ |
小松田 |
要予約 |