<p id="prg_time"><img src="../img/program/icon_timer.png" alt="" width="19" height="19" /> 30分</p> <h1>パワーパンプ</h1> </div> <!-- /#header --> <!-- #contents --> <div id="contents"> <p>バーベルを用いて筋力トレーニングを行う、シェイプパンプのステップアップクラスです。音楽に合わせて、複数の動作を組み合わせて動くため短時間で達成感を味わえるプログラムです。</p> <!-- #course_list --> <div class="course_list"> <img src="../img/program/bg_modalTableTop.png" alt="" width="650" height="5" /><br /> <table summary="プログラム名"> <tr> <th abbr="曜日" class="table_no_border">曜日</th> <th abbr="時間">時間</th> <th abbr="施設名">施設名</th> <th abbr="インストラクター名">インストラクター名</th> <th abbr="要予約/定員制">要予約/定員制</th> </tr> <tr><td class="table_no_border">水</td><td>19:40〜20:10</td><td>第1スタジオ</td><td>逸見</td><td>整理券</td></tr><tr><td class="table_no_border">日</td><td>14:20〜14:50</td><td>第1スタジオ</td><td>逸見</td><td>整理券</td></tr> </table> <img src="../img/program/bg_modalTableBottom.png" width="650" height="5" alt="" /><br /> </div> <!-- /#course_list --> <!--#footer --> <div id="footer"> <ul class="cf"> <li><a href="https://www.central.co.jp/program/shape_pump/index.html" target="_blank"><img src="/club/img/program/btn_programDetail_o.png" alt="プログラム詳細" width="150" height="40" /></a></li> </ul> </div> <!--/#footer --> </div> <!-- /#contents --> </div> <!-- /#container --> <!-- <script type="text/javascript" src="https://site11.dga.jp/central/search_tool.js"></script> --> <script type="text/javascript"> (function () { var tagjs = document.createElement("script"); var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; tagjs.async = true; tagjs.src = "//s.yjtag.jp/tag.js#site=7OObor9"; s.parentNode.insertBefore(tagjs, s); }()); </script> <noscript> <iframe src="//b.yjtag.jp/iframe?c=7OObor9" width="1" height="1" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0">