アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:00 ~ 12:45

プール

高木 澄子

19:45 ~ 20:30

プール

巻嶋 真理

11:45 ~ 12:15

プール

染谷 未緒