伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
10:15 ～ 10:55 |
第1スタジオ |
川喜多 美紀 |
要予約 |
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火 |
13:20 ～ 14:00 |
第1スタジオ |
尾島 真理 |
要予約 |
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水 |
19:10 ～ 19:50 |
第1スタジオ |
綱井 美雪 |
要予約 |
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木 |
13:50 ～ 14:30 |
第1スタジオ |
野中 映仁子 |
要予約 |
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金 |
10:00 ～ 10:40 |
第1スタジオ |
辻野 恵子 |
要予約 |
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日 |
10:20 ～ 11:00 |
第1スタジオ |
野中 映仁子 |
要予約 |
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火 |
19:20 ～ 20:00 |
第2スタジオ |
安井 由美子 |
要予約 |
|
木 |
11:00 ～ 11:40 |
第2スタジオ |
川喜多 美紀 |
要予約 |
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土 |
15:00 ～ 15:40 |
第2スタジオ |
丹下 紀子 |
要予約 |
|
日 |
13:20 ～ 14:00 |
第2スタジオ |
松山 歩 |
要予約 |