パワーヨガ

主に流れる動きで構成されたヨガプログラムです。アクティブにヨガを楽しみたい方にオススメです。心身の調整と共に筋力や筋持久力、心肺持久力などを高めます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:40 ~ 13:20

第1スタジオ

第3週のみ丹下 紀子

要予約

12:40 ~ 13:20

第1スタジオ

森川 亜弓

要予約

18:20 ~ 19:00

第2スタジオ

綱井 美雪

要予約

13:50 ~ 14:30

第2スタジオ

萩原 里奈子

要予約