ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:10 ~ 13:50

スタジオ1

田村

要予約

18:45 ~ 19:25

スタジオ1

MIYUKI

要予約