伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
13:10 ~ 13:50 |
スタジオ1 |
田村 |
要予約 |
土 |
18:45 ~ 19:25 |
スタジオ1 |
MIYUKI |
要予約 |