本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
13:05 ~ 13:45 |
Aスタジオ |
山崎秀哉 |
要予約 |
金 |
20:00 ~ 20:40 |
Aスタジオ |
増本恵史 |
要予約 |