CSLiveで実施します。リズムを感じながらシンプルな動きのコアトレーニングを連続して行うプログラムです。コア(胴体)を強くし、楽に動かせるカラダを目指し、キレイな姿勢やウエスト引き締め効果も期待できます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
20:15 ~ 20:45 |
Bスタジオ |
要予約 |
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木 |
13:45 ~ 14:15 |
Bスタジオ |
要予約 |
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土 |
10:15 ~ 10:45 |
Bスタジオ |
要予約 |
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日 |
12:30 ~ 13:00 |
Bスタジオ |
要予約 |