STEP jam
ステップ台を使ったシンプルな動作の有酸素運動。ファンクショナルトレーニングと合わせて行うことで、脂肪燃焼効果と動きやすい体を目指します。音楽を楽しみながら誰でも簡単にできるプログラムです。
曜日
時間
施設名
インストラクター名
要予約/定員制
木
12:15〜12:45
Bスタジオ
冨永尚子
整理券