ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

14:15 ~ 14:55

第1スタジオ

飯島

要予約

10:00 ~ 10:40

第1スタジオ

長綱

要予約

20:10 ~ 20:50

第1スタジオ

長綱

要予約