音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
09:50 ～ 10:20 |
ﾌﾟｰﾙ |
新田 |
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水 |
12:45 ～ 13:15 |
ﾌﾟｰﾙ |
細川 |
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木 |
13:05 ～ 13:35 |
ﾌﾟｰﾙ |
田辺 |
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金 |
12:30 ～ 13:00 |
ﾌﾟｰﾙ |
西村 |
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日 |
13:50 ～ 14:35 |
ﾌﾟｰﾙ |
大内 |