足裏やリンパを刺激して血行や老廃物の排出を促進したり、小さな揺らぎでカラダを自然な状態にリセット。さらに簡単なウォーキングで動きを改善していきます。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:10~11:00スタジオ2田中(美)
12:20~13:10スタジオ2田中(容)