全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
木 |
09:40 ~ 09:55 |
スタジオ1 |
スタッフ |
要予約 |
月 |
10:45 ~ 10:55 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
水 |
13:10 ~ 13:20 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
水 |
20:05 ~ 20:15 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
木 |
14:45 ~ 14:55 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
木 |
21:20 ~ 21:30 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
金 |
11:00 ~ 11:10 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
金 |
21:05 ~ 21:15 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
土 |
12:40 ~ 12:50 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
日 |
11:20 ~ 11:30 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
|
日 |
14:40 ~ 14:50 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |