全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
09:40 ～ 09:55 |
スタジオ１ |
スタッフ |
要予約 |
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水 |
13:10 ～ 13:20 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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木 |
14:45 ～ 14:55 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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金 |
11:10 ～ 11:20 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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日 |
11:20 ～ 11:30 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |
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日 |
16:10 ～ 16:20 |
ファンクショナルエリア |
スタッフ |