全身の筋肉を無理なくゆっくりとほぐしていきます。筋肉の柔軟性を高め、カラダの様々な所の動きをスムーズにしていきます。どなたでも参加できるクラスです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
09:40~10:00スタジオ1田坂
09:40~10:00スタジオ1井原