伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
14:05 ～ 14:45 |
スタジオ１ |
上脇 |
要予約 |
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月 |
20:55 ～ 21:35 |
スタジオ１ |
高山 |
要予約 |
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木 |
10:10 ～ 10:50 |
スタジオ１ |
砂田 |
要予約 |
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木 |
13:00 ～ 13:40 |
スタジオ１ |
斎藤直美 |
要予約 |
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土 |
13:20 ～ 14:00 |
スタジオ１ |
斎藤(直) |
要予約 |
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土 |
18:00 ～ 18:40 |
スタジオ１ |
高橋 |
要予約 |
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日 |
11:00 ～ 11:40 |
スタジオ１ |
金澤 |
要予約 |
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水 |
11:00 ～ 11:40 |
スタジオ２ |
大月 |
要予約 |