バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
18:40~19:30第一スタジオ山口要予約
19:30~20:20第一スタジオ小林要予約
19:20~20:10第一スタジオ茂木要予約