音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
11:30 ~ 12:15 |
プール |
坂戸 |
|
月 |
20:10 ~ 20:40 |
プール |
大内 |
|
水 |
12:15 ~ 13:00 |
プール |
森 |
|
水 |
20:10 ~ 20:40 |
プール |
竹内 |
|
木 |
10:50 ~ 11:20 |
プール |
坂戸 |
|
土 |
12:20 ~ 13:05 |
プール |
大内 |
|
日 |
14:05 ~ 14:35 |
プール |
渡辺 |