100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
09:45 ~ 10:25 |
スタジオ1 |
園田 |
要予約 |
金 |
10:10 ~ 10:50 |
スタジオ1 |
武井 |
要予約 |
土 |
12:05 ~ 12:45 |
スタジオ1 |
石塚 |
要予約 |