バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
11:40 ～ 12:20 |
スタジオ2 |
坂戸 |
要予約 |
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木 |
13:35 ～ 14:15 |
スタジオ2 |
渡辺 |
要予約 |
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木 |
20:20 ～ 21:00 |
スタジオ2 |
中村(仁) |
要予約 |
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土 |
12:15 ～ 12:55 |
スタジオ2 |
坂戸 |
要予約 |
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日 |
11:20 ～ 12:00 |
スタジオ2 |
末吉 |
要予約 |
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日 |
14:15 ～ 14:55 |
スタジオ2 |
中村(晴) |
要予約 |