ファイトアタックBEAT

本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。(運動強度:4.9METs)

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:15 ~ 12:55

スタジオ1

中村(仁)

要予約

13:05 ~ 13:45

スタジオ1

中村(仁)

要予約

20:10 ~ 20:50

スタジオ2

北峯

要予約