シンプルエアロ 初心者向け

音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:00 ~ 12:40

スタジオ1

山田

要予約

19:10 ~ 19:50

スタジオ1

大橋

要予約

20:10 ~ 20:50

スタジオ1

児島

要予約

13:15 ~ 13:45

スタジオ1

大橋

要予約

11:00 ~ 11:40

スタジオ2

渡辺

要予約

13:05 ~ 13:45

スタジオ2

竹内

要予約