基本的な筋力トレーニングの方法をお教えします。これから筋トレを始めたいという方にオススメです！
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
12:00 ～ 12:10 |
ジム |
- |
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水 |
10:30 ～ 10:40 |
ジム |
- |
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水 |
19:30 ～ 19:40 |
ジム |
- |
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木 |
11:50 ～ 12:00 |
ジム |
- |
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木 |
20:00 ～ 20:10 |
ジム |
- |
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金 |
11:30 ～ 11:40 |
ジム |
- |
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金 |
19:30 ～ 19:40 |
ジム |
- |
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土 |
09:40 ～ 09:50 |
ジム |
- |
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日 |
11:30 ～ 11:40 |
ジム |
- |