インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
19:10 ~ 19:50 |
スタジオ1 |
児島 |
要予約 |
木 |
10:10 ~ 10:50 |
スタジオ1 |
山田 |
要予約 |
木 |
11:55 ~ 12:35 |
スタジオ1 |
長原 |
要予約 |
月 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオ2 |
児島 |
要予約 |
水 |
10:45 ~ 11:25 |
スタジオ2 |
森 |
要予約 |