世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
14:45 ～ 15:15 |
スタジオ3 |
中竹 |
要予約 |
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水 |
19:15 ～ 19:55 |
スタジオ3 |
大内 |
要予約 |