世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
日 |
13:15 ～ 13:55 |
スタジオ1 |
藤原 |
要予約 |
|
月 |
14:45 ～ 15:15 |
スタジオ3 |
中竹 |
要予約 |