世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。※HOTプログラム有


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:00〜12:30スタジオ3中竹要予約
11:10〜11:50スタジオ3原(未)要予約
13:10〜13:50スタジオ3片岡要予約