バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:00~12:30スタジオ中島定員制
19:50~20:20スタジオ阿部定員制
12:10~12:40スタジオ中島定員制