50分
シェイプパンプ50
バーベルを使い、音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、背中、腕肩、お腹と、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日
時間
施設名
インストラクター名
要予約/定員制
木
12:00~12:30
スタジオ
中島
定員制
金
19:50~20:20
スタジオ
阿部
定員制
土
12:10~12:40
スタジオ
中島
定員制