100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
14:00 ~ 14:40 |
第1スタジオ |
照井 |
定員制 |
金 |
21:00 ~ 21:40 |
第1スタジオ |
秋谷 |
定員制 |
日 |
17:30 ~ 18:10 |
第1スタジオ |
上原 |
定員制 |