ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

14:00 ~ 14:40

第1スタジオ

照井

定員制

21:00 ~ 21:40

第1スタジオ

秋谷

定員制

17:30 ~ 18:10

第1スタジオ

上原

定員制