エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
12:00 ~ 12:40 |
第1スタジオ |
加藤 |
定員制 |
木 |
11:00 ~ 11:40 |
第1スタジオ |
照井 |
定員制 |
金 |
10:00 ~ 10:40 |
第1スタジオ |
酒木 |
定員制 |
土 |
14:10 ~ 14:50 |
第1スタジオ |
清水(愛) |
定員制 |