世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
14:40 ~ 15:20 |
第2スタジオ |
荒浪 |
定員制 |
金 |
14:30 ~ 15:10 |
第2スタジオ |
門川 |
定員制 |