音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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水 |
11:40 ~ 12:25 |
ハーバー |
高木 |
|
木 |
12:10 ~ 12:55 |
ハーバー |
後藤 |
|
金 |
11:10 ~ 11:55 |
ハーバー |
藤田 |
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日 |
16:00 ~ 16:30 |
ハーバー |
奇:藤田 偶:後藤 |