アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:40 ~ 12:25

ハーバー

高木

12:10 ~ 12:55

ハーバー

後藤

11:10 ~ 11:55

ハーバー

藤田

16:00 ~ 16:30

ハーバー

奇:藤田 偶:後藤