アクアウォーク 初心者向け

水の中を様々な方法で楽しく歩きます。全身のリラックス、脂肪燃焼や柔軟性の維持、向上に効果的です。泳ぐのが苦手な方、足腰への負担が気になる方にオススメです。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:00 ~ 10:30

ハーバー

宮林

11:00 ~ 11:30

ハーバー

高木

11:30 ~ 12:00

ハーバー

後藤

20:30 ~ 21:00

ハーバー

吉田

10:30 ~ 11:00

ハーバー

藤田

15:20 ~ 15:50

ハーバー

奇:藤田 偶:後藤