ヨガ

伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:30 ~ 14:10

リモーネ

小宮

定員制

09:30 ~ 10:10

リモーネ

田中

定員制

14:00 ~ 14:40

リモーネ

貞廣