ポールを使用して、コア（胴体部）を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい（機能的な）体を目指すプログラムです。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
20:20 ～ 21:00 |
ピスタチオ |
王 |
定員制 |
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土 |
10:00 ～ 10:30 |
ピスタチオ |
大野 |
定員制 |
|
日 |
14:00 ～ 14:40 |
ピスタチオ |
佐藤 |
定員制 |