エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
14:30 ～ 15:10 |
ENERGY |
新妻 |
要予約 |
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火 |
19:20 ～ 20:00 |
ENERGY |
及川 |
要予約 |
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水 |
14:00 ～ 14:40 |
ENERGY |
大里 |
要予約 |
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水 |
20:10 ～ 20:50 |
ENERGY |
大島 |
要予約 |
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日 |
13:35 ～ 14:15 |
ENERGY |
週替わり |
要予約 |