エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
21:00 ~ 21:40 |
第1スタジオ |
森田 |
定員制 |
水 |
14:20 ~ 15:00 |
第1スタジオ |
川口 |
定員制 |
木 |
19:30 ~ 20:10 |
第1スタジオ |
森田 |
定員制 |
金 |
14:10 ~ 14:50 |
第1スタジオ |
越智 |
定員制 |
金 |
19:15 ~ 19:55 |
第1スタジオ |
越智京子 |
定員制 |
土 |
12:30 ~ 13:10 |
第2スタジオ |
越智真梨亜 |
定員制 |
日 |
12:30 ~ 13:10 |
第2スタジオ |
林 |
定員制 |