アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:30 ~ 13:00

25mプール

伊藤美穂子

13:20 ~ 13:50

25mプール

本多