アクアダンス

音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

12:55 ~ 13:25

25mプール

宮脇

10:00 ~ 10:30

20mプール

高橋

12:50 ~ 13:20

20mプール

重原