ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:00 ~ 11:40

BELLECOUR(ベルクール)

中川

要予約

20:20 ~ 21:00

BELLECOUR(ベルクール)

山下

要予約

10:00 ~ 10:40

BELLECOUR(ベルクール)

山下

要予約