エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
10:00 ~ 10:40 |
BELLECOUR(ベルクール) |
渡久地 |
要予約 |
火 |
13:15 ~ 13:55 |
BELLECOUR(ベルクール) |
田村 |
要予約 |
水 |
11:00 ~ 11:40 |
BELLECOUR(ベルクール) |
ミサキ |
要予約 |
水 |
20:20 ~ 21:00 |
LYON(リヨン) |
森田 |
要予約 |
木 |
20:40 ~ 21:20 |
LYON(リヨン) |
山岸 |
要予約 |