音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
11:10 ～ 11:40 |
フィットネスプール |
小林【浩】 |
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土 |
15:10 ～ 15:55 |
フィットネスプール |
飯塚 |